２０２１/２/１６【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日（火）

２０２１/２/１６
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２０２１/２/１６ 画像1
－２００g

▲　　　１


キッチン３.５℃。

【記録グラフ】
気温　朝
5.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
7.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
50.2%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
苺２粒（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
天丼（海老、薩摩芋、南瓜、ピーマン、茄子、竹輪）（1人前） --- kcal
桜漬け（1人前） --- kcal
20時
焼き餅２個（1人前） --- kcal
肉じゃが（じゃが芋、玉葱、人参、豚肉、隠元）（1人前） --- kcal
ほうれん草胡麻和え（ほうれん草、人参、蒟蒻、油揚げ、蓮根、胡麻）（1人前） --- kcal
煎茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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