no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月20日（土）

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鼻痛い
眼の痛み2日目

夜11時半過ぎに汗
17日から汗少ない・・・子宮検診したから？？

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
井上食品 チョリソー（1人前） 242 kcal
丸大食品 燻製屋　熟成ウインナー（2人前） 594 kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 354 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
ポンカン（3人前） 192 kcal
焼き鳥缶詰（1人前） 124 kcal
15時
サントリー ZERO DRY（1人前） 154 kcal
明治 チップス（1人前） 371 kcal
21時
納豆（1人前） 113 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
イオン きんぴらごぼう（2人前） 322 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
  3351 kcal
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