no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月09日（火）

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鼻
喉
眼
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
トップバリュ 豆大福（1人前） 148 kcal
明治 ブルガリア（0.5人前） 230 kcal
CALPIS カルピス（0.5人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
焼肉 焼肉（2人前） 596 kcal
キャベツの卵とじ（1人前） 258 kcal
22時
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
水溜食品 たくあん　ぶつ切りかつお味（1人前） 168 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
  2489 kcal
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