万ちゃん記 (1446)【 新しい飾付け 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月22日（月）

万ちゃん記 (1446)【 新しい飾付け 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、都心公園でランニング。


☆ 当地の有名なショッピングセンターでは、『新しい飾付け』がなされていた。

来月には、当地での旧正月を迎えるが、まだその飾付けではない、、、、
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