万ちゃん記 (1445)【 プロテイン・チップス 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月21日（日）

万ちゃん記 (1445)【 プロテイン・チップス 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日行った「マッスル・ダイニング」では、高タンパク＆低カロリーなメニューが色々と楽しめる。

その中で、ユニークだったのが、『プロテイン・チップス』。

実際には、ビスケットのような感じもあるが、ちょっと辛さもあり、酒のつまみにも良さそう。

ヘルシーなメニューではあるが、お酒を飲み過ぎると効果が無くなってしまう、、、、
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