万ちゃん記 (1452)【 お母ちゃんの言いつけ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月28日（日）

万ちゃん記 (1452)【 お母ちゃんの言いつけ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日行った和食店では、トイレの洗面台のところに、
『お母ちゃんの言いつけ』、家訓？が書いてある看板があった。

１．朝は機嫌良く過ごすよう
２．人に腹を立てぬよう
３．笑顔を絶やさぬよう
４．不平不満は言わぬよう
５．毎日健康に気つかうよう
６．人には金を借りぬよう
７．働いて儲けた金を使うよう

６と７以外は、なかなか出来ていない、、、、
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