2021/5/7/フラ/ホームセンター【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月07日(金)

2021/5/7/フラ/ホームセンター

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-200g

▲  2

キッチン16℃。

咳でひとり休み(一昨日から背中がゾクゾクっとしたらしい。)

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ(分) のグラフ
気温 朝
16.9℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
16.2℃
室温(℃) のグラフ
湿度
60%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
38%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
体重
64.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
カットキャベツ(人参、紫キャベツ)、紫蘇ドレッシング(1人前) --- kcal
山菜おこわ(1人前) --- kcal
黒糖ロール2個(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
18時
カスタード&ホイップシュークリーム(1人前) --- kcal
Coffee、ミルク(1人前) --- kcal
  --- kcal
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