２０２１/５/８/フラメンコ/ホームセンター【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月08日（土）

２０２１/５/８/フラメンコ/ホームセンター
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＋１Kg
【記録グラフ】
フラメンコ
80分
フラメンコ（分） のグラフ
 		気温　朝
12.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
13.9℃
室温（℃） のグラフ
湿度
67.9%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ小１本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
黒糖ロール２個（1人前） --- kcal
8時
竹輪コッペパン（1人前） --- kcal
9時
アイスカフェラテ（1人前） --- kcal
12時
ざるうどん（1人前） --- kcal
生ビール（1人前） --- kcal
16時
アンチョビピザ（1人前） --- kcal
チョコレートパフェ（1人前） --- kcal
20時
赤ワイン（1人前） --- kcal
やわらかいかフライ（1人前） --- kcal
おつまみミックス（あられ、ピーナッツ等）（1人前） --- kcal
餃子（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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