no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月22日（土）

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鼻
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ウイスキー（1人前） 71 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（2人前） 164 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
さつま芋（0.5人前） 455 kcal
てんぷら（山菜）（1人前） 99.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
筍の味噌汁（1人前） 81 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
井村屋 ぜんざい ファミリーパック（1人前） 446 kcal
餅（1人前） 118 kcal
西友 煮物セット（2人前） 256 kcal
  3195 kcal
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