no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月28日（金）

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寒気　朝36.6　昼37.1⇒36.9　
鼻閉塞感なしのためノンパース飲まず
十全大補湯飲む
葛根湯飲む
喉痛み
便秘
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
シャトレーゼ ダブル・シュークリーム（1人前） 283 kcal
山崎製パン やわらか卵のシフォンケーキ [袋] 1個（1人前） 474 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉ねぎのマリネ（0.5人前） 213 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
サークルK サンクス やきいも（2人前） 410 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
シャトレーゼ ダブル・シュークリーム（1人前） 283 kcal
  2808 kcal
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