no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月29日（土）

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胸苦しい
動悸
便秘気味
葛根湯　朝
十全大補湯　朝、昼
夜10時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 348 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 189 kcal
岩崎食品工業 冷やし中華　ごまだれ（1人前） 408 kcal
ショルダーハム（3人前） 69.3 kcal
玉ねぎのマリネ（0.5人前） 213 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 春雨スープ かきたま [カップ] 18g（1人前） 85 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
無印良品 ハッシュドビーフ（1人前） 164 kcal
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
  2464 kcal
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