210601　う歯治療型取り【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月01日（火）

210601　う歯治療型取り
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【朝ごはん】 コーヒー、具なし味噌汁
【昼ごはん】 ちゃんぽん(キャベツ、豆もやし、豚肉)
【間食】 ミルクティー
【晩ごはん】 たこやき
【夜食】

【今日の感想】











歯科治療。
昨日掘った穴の型取り。
先生、やっぱり上手い。
仮の詰め物の上からのカバーも上手。
ホントに上手、有り難し。











思ったよりは疲れなかったけれど、
歯に優しい夕食を食べて、とっとと休む。











やましたひでこさん
すごいな。
　捨てられないのは"不安"か"希望"か?

はい。
不安だらけです。
捨てます。
不安も不用品も。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
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