210601　う歯治療型取り【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月01日（火）

210601　う歯治療型取り
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【朝ごはん】 コーヒー、具なし味噌汁
【昼ごはん】 ちゃんぽん(キャベツ、豆もやし、豚肉)
【間食】 ミルクティー
【晩ごはん】 たこやき
【夜食】

【今日の感想】











歯科治療。
昨日掘った穴の型取り。
先生、やっぱり上手い。
仮の詰め物の上からのカバーも上手。
ホントに上手、有り難し。











思ったよりは疲れなかったけれど、
歯に優しい夕食を食べて、とっとと休む。











やましたひでこさん
すごいな。
　捨てられないのは"不安"か"希望"か?

はい。
不安だらけです。
捨てます。
不安も不用品も。
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
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