「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2021年06月の記録ノート

210624　アカスリ

 06月24日（木）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁、梅干し
【昼ごはん】 トースト、ニシン塩焼き、ポテトサラダ、刻みピクルス、クリームパン、ミルクティー
【間食】
【晩ごはん】 クリームパン残り、コーヒー、らっきょう、コーヒー
【夜食】
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210623　野菜の苗をもう少し

 06月23日（水）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(大根、揚げ)
【昼ごはん】 スパゲティ(大葉あさり、明太あさり)
【間食】 ミルクレープ残り、ミルクティ、コーヒー
【晩ごはん】 味噌ラーメン
【夜食】
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210622　ボボボーッと

 06月22日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(もやし)
【昼ごはん】 海苔巻き、コロッケ、肉団子
【間食】 ミルクレープ、ベビースターラーメン
【晩ごはん】 イカスミパスタ
【夜食】
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210621　夏至

 06月21日（月）
【朝ごはん】 コーヒー、ミルクティー
【昼ごはん】 焼きそば
【間食】 ミックスナッツ、南国美人、レーズン、バナナチップス、コーヒー
【晩ごはん】 カレーライス、漬物いろいろ、冷奴
【夜食】
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210620　めまいはすぐに消えた

 06月20日（日）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(もやし、油揚げ)
【昼ごはん】 ごはん、天ぷら盛り合わせ、冬瓜の煮物、しじみ汁、漬物
【間食】 ソフトクリーム、
【晩ごはん】 ごはん、ソーセージ炒め(羊ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン)、味噌汁(セロリ、油揚げ)、漬物
【夜食】 桃
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210619　梅干し

 06月19日（土）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(オカワカメ、油揚げ)、梅干し
【昼ごはん】 かたやきそば、カニしんじょう、ジンジャーエール
【間食】 ハイチュウ、シュークリーム、コーヒー
【晩ごはん】 イナダごまだれ漬け丼、大根ツマサラダ、茹でいんげん、味噌汁(みょうが、卵、麩)
【夜食】 ミックスナッツ、レーズン
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210618　眠い季節到来

 06月18日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カレーヌードル
【間食】 鶏唐揚げ、砂肝揚げ、コーヒー、ゆべし
【晩ごはん】 若鳥半身揚げ、ごはん、キャベツ
【夜食】
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210617　ピンクのカーテン

 06月17日（木）
【朝ごはん】 コーヒー、業スリッチチーズケーキ(旨い)
【昼ごはん】 マフィントースト、鮭、タルタルソース、ミックスチーズ、もやしの味噌汁
【間食】リッチチーズケーキ
【晩ごはん】 ハッシュドビーフ、ごはん、スティック野菜 (セロリ、きゅうり、にんじん)、らっきょう
【夜食】
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210616　雨がいい感じに降っていた

 06月16日（水）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 五目焼きそば
【間食】 Mr.Morozoffプリンパフェ(旨いがくどい。1/2でよかった)
【晩ごはん】 ラーメン鍋(肉野菜)
【夜食】石井スーパーメロン杏仁豆腐 1/4(文句無く旨い)
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210615　メバナ　サク

 06月15日（火）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 フレンチトースト、チーズハンバーグ、ピース
【間食】 ミルクティー、青しそドリンク
【晩ごはん】 ペンネアラビアータ
【夜食】
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210614　らっきょう

 06月14日（月）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(三つ葉、花麩)
【昼ごはん】 チーズハンバーグ、レタス、バター醤油ピース
【間食】 ミックスナッツ、レーズン、バナナチップス、ミルクティ
【晩ごはん】 フレンチトースト、カリカリベーコン、豚汁
【夜食】 コーヒーゼリー
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210613　デッサンして寿司を食べて

 06月13日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カレー豆乳麺
【間食】
【晩ごはん】 握り寿司各種、鮪頬肉竜田揚げ、玉子焼き、あおさ汁
【夜食】 ピスタチオピノ
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210612　orokanal

 06月12日（土）
【朝ごはん】 コーヒー、バタークリームケーキ
【昼ごはん】 むじなそば、野菜天ぷら、モツ煮、いももち
【間食】 アーモンド小魚、サイダー
【晩ごはん】 フレンチトースト、コロッケ、りんごジュース、炭酸水
【夜食】
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210610　まとめてみた

 06月09日（水）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(スナップエンドウ、キャベツ)
【昼ごはん】 天丼残り1/3、ごはん、大葉塩ごま油、昆布佃煮
【間食】 せんべい、ミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、満洲餃子、茄子味噌炒め、口水鶏サラダ　の予定
【夜食】 満州プリン
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210608　歯科治療終了

 06月08日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(もやし)
【昼ごはん】 天丼弁当
【間食】 チョコレート、コーヒー
【晩ごはん】 そば、みつば、なにか、茹でグリーンピース
【夜食】
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210607　出来ることから

 06月07日（月）
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁(スナップエンドウ、岩海苔)
【間食】 せんべい
【昼ごはん】 キーマカレー、バター醤油コーン&ピース
【間食】 ミルクティ、せんべい、チョコレート
【晩ごはん】 喜多方ラーメン
【夜食】 アズキもなかアイスクリーム ...
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210606　ジルベール読了

 06月06日（日）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ゴルゴンゾーラ入りのニョッキ、ペスカトーレスパゲティ、豚型ロースのグリル、付け合わせ野菜
【間食】 カフェオレ、ワッフル、クロテッドクリーム
【晩ごはん】 お茶漬け、漬物いろいろ、焼きピーマン、ししとう
【夜食】
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210605　本読み週間を習慣に

 06月05日（土）
【朝ごはん】 コーヒーx2
【昼ごはん】 キムパ残り、キーマカレー
【間食】 ミルクティー
【晩ごはん】 広島お好み焼きシーフードチーズ、豚キムチ、焼き牡蠣
【夜食】 ピノ
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210604　カルガモの親子は隣の池に遠征散策中

 06月04日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、玉ねぎ小エビかき揚げ、スープ
【間食】 ミルクティー、コーヒー、ピスケット、小魚アーモンド
【晩ごはん】 キムパ、チャプチェ、コロッケ、メンチカツ、茹でカリフラワー、味噌汁(もやし)
【夜食】
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210603　カルガモの親子はどこへ行ったのか

 06月03日（木）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ポタージュスープ、ナスほうれん草ミートソーススパゲティ、りんごジュース
【間食】 カスタードプディング、ポテチ
【晩ごはん】
【夜食】 カスタードプディング、サイダー
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210602　ジムマダムと話し込む

 06月02日（水）
【朝ごはん】 コーヒー、ミルクティー
【昼ごはん】 やきそば(豚肉、キャベツ)、茹でカリフラワー
【間食】 ミックスナッツ、レーズン、バナナチップス
【晩ごはん】 焼きそば残り
【夜食】
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210601　う歯治療型取り

 06月01日（火）
【朝ごはん】 コーヒー、具なし味噌汁
【昼ごはん】 ちゃんぽん(キャベツ、豆もやし、豚肉)
【間食】 ミルクティー
【晩ごはん】 たこやき
【夜食】
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