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21年06月28日（月）
無事到着！…↑ |
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【朝ごはん】
578.66kcal
【昼ごはん】
410.5kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は8時前に出て13時18分インターを出て、その後給油
食料の買い出し、水汲みを経て16時20分に我が家に着きました！
大体毎回初日はこんな経路ですね(^^)
なので、トータルで8時間半とか掛かっていますが、真っすぐ来れば
6時間半位で着くと思います(^^;
北海道には遠く及びませんが岩手って普通に移動する距離が
30～40㎞なので信号機が少ないとはいえそこそこ時間は掛かります。
昨日は10時前に寝て今朝は6時少し前に目覚めました。
8時間寝たかな！小学生みたいですね(笑)
さて、今日はいいお天気です！
台風は過ぎ去ったみたいですね(^^)
でもまた南から雨がやって来ていますね…
昨日着いて、そうだろうとは思っていたのですが…草ぼうぼう(>_<；
とりあえず今日は草刈正雄ですわ…
前回元気のなかった笹がめっちゃ元気になってるし（－－；
大引きをセメントで固めてる間草刈りしますか…
今の室温22℃♪
過ごしやす～～い♪
日中も30度まで届かない予報！
嬉しい～～♪
向こうも30度まで行かなそうですが雨ですね…
こちらは晴天で30度以下！
爽やか～～～♪
カマドウマはぎょうさん発生しとりますが(^^;ﾏ､ｶﾞｲﾊﾅｲﾉﾃﾞ…
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東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| パスコ ぎっしりホイップあんぱん（1人前） |
395 |
kcal |
| トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） |
14.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
0.36 |
kcal |
| 日清オイリオ アマニ油ドレッシング こく和風（1人前） |
57 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ 恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
47.3 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） |
48 |
kcal |
| コーヒー_2（1人前） |
16.7 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.285人前） |
302 |
kcal |
| 高麗食品 黄さんのキムチセット（0.05人前） |
8.2 |
kcal |
| トップバリュ ひきわり納豆（1人前） |
89 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.06人前） |
11.3 |
kcal |
| コカ・コーラ 綾鷹（0.2人前） |
0 |
kcal |
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989 |
kcal |
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