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21年06月29日(火)
草刈断念…↑ |
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< 無事到着!…↑
| 今日で1本目終わる... >
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【朝ごはん】 467.4kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は草刈りしようと思ったのだけれど…暑い… こりゃ無理と判断して洗濯して干して、物置で少し整理しようと 入って…そうだ…明かりが無い… ないというか、ボロ電球が取り付けてはあったのですが… こりゃダメだろうと電球とソケットを買う事に… セメントで大引きを固めようと思ったのだが、コ型治具の下を支える物が無い… ということで街まで鋼製束やら電球やらを調達しに… 前に買った鋼製束が長すぎて使えなかったので… ついでにビールとかビールとか…(笑) ま、ビールですが何か?(爆) そんなこんなで昼過ぎに買い出しに! 帰って洗濯物を取り込んで風呂に入ってサッパリ♪ その後は定例のビールとワインで乾杯♪ さて、今日から真面目に大引きのセメント固めをしようっと(^^; 草&笹刈りは…これから雨みたいなので明日に延期ですわ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
| 高麗食品 黄さんのキムチセット(0.05人前) |
8.2 |
kcal |
| トップバリュ ひきわり納豆(1人前) |
89 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ 恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) |
48 |
kcal |
| コカ・コーラ 綾鷹(0.2人前) |
0 |
kcal |
| コーヒー(ミルク入り)(1人前) |
17.8 |
kcal |
| 12時 |
| エースコック 大勝軒 特製ワンタン中華そば(1人前) |
351 |
kcal |
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818 |
kcal |
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