草刈断念…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月29日(火)

草刈断念…↑

< 無事到着!…↑  | 今日で1本目終わる... >
【朝ごはん】
467.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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 昨日は草刈りしようと思ったのだけれど…暑い…
こりゃ無理と判断して洗濯して干して、物置で少し整理しようと
入って…そうだ…明かりが無い…
ないというか、ボロ電球が取り付けてはあったのですが…
こりゃダメだろうと電球とソケットを買う事に…
セメントで大引きを固めようと思ったのだが、コ型治具の下を支える物が無い…
ということで街まで鋼製束やら電球やらを調達しに…
前に買った鋼製束が長すぎて使えなかったので…
ついでにビールとかビールとか…(笑)
ま、ビールですが何か?(爆)
そんなこんなで昼過ぎに買い出しに!
帰って洗濯物を取り込んで風呂に入ってサッパリ♪
その後は定例のビールとワインで乾杯♪
さて、今日から真面目に大引きのセメント固めをしようっと(^^;
草&笹刈りは…これから雨みたいなので明日に延期ですわ…
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【記録グラフ】
脈拍
53回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.07人前) 252 kcal
高麗食品 黄さんのキムチセット(0.05人前) 8.2 kcal
トップバリュ ひきわり納豆(1人前) 89 kcal
美山 焼肉屋の味(0.05人前) 9.4 kcal
雪印メグミルク ナチュレ 恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト(1人前) 48 kcal
コカ・コーラ 綾鷹(0.2人前) 0 kcal
コーヒー(ミルク入り)(1人前) 17.8 kcal
12時
エースコック 大勝軒 特製ワンタン中華そば(1人前) 351 kcal
  818 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/06/29 06:44
一人の作業だから大変だろうなぁ
 みたお 2021/06/29 07:36
何なら何まで一人なのでねぇ(^^;
仕方ないですわ~…
雲の動き…
う~~む、こちらから逸れてくれそうな気もするんだけど…
まだ分からないなぁ…
おじまる子 2021/06/29 07:18
作業よりビールの進み具合がよろしいようで…
 みたお 2021/06/29 07:40
アハハハハ
暑いとねぇ~ついつい(^^;
でも、その分今日はちょいと頑張ろうかと(^^)
megulalala 2021/06/29 08:10
ま、とりあえずビールってことで(笑)
今回はどれくらいそちらに居られるんでしょうか?
我が家は玄関フードのタイルがボロボロ剥がれてきたのを
DIYするつもりでしたが、まとまった休みもなく
今回は雪害であちこち保険がおりたので
それで業者に治してもらうことになりました(笑)
 みたお 2021/06/29 13:00
今回は1週間なのであまり進まないと思います。
今日は雨だったのもあって草刈は出来ませんでした。
午前中は昨日ちょっと手を付けた物置の照明の取り付けと
大引きのコンクリート用の二つ目の治具を作っていました。
そうですね、業者にやってもらうのが一番ですよ。
でもいくらかかるか分からないし基本お金ないし(笑)
なので頑張ります!
小雑把 2021/06/29 10:39
先日の人間ドックで、「γ-GTPの値が高いのもいけないが、○○の数値が悪いから、酷くなると肝硬変になりますよ。」って言われたので、焼酎しか飲まなかったのに、ビールなら肝臓には優しいんじゃないかと、最近、人生で初めて、冷蔵庫にビール冷し飲んでいます。
 みたお 2021/06/29 13:02
ワシも同じようなこと言われているんですが…
昨日はビールとワイン行っちゃいましたわ…
でも自重しなきゃと思ってはいるんですがね…(^^;
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