２０２１/６/２９/雨/銭湯（薬湯）/買い物【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月29日（火）

２０２１/６/２９/雨/銭湯（薬湯）/買い物
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－８００g

キッチン１８.５℃。

【記録グラフ】
気温　朝
22℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
19.4℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
80.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） --- kcal
フィリピン高地栽培バナナ大１本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
14時
北海道小豆バー（1人前） --- kcal
15時
シーザーレタス丼（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） --- kcal
味噌汁（若布、油揚げ、葱）（1人前） --- kcal
林檎（1人前） --- kcal
20時
キーマカレー（1人前） --- kcal
ナン（1人前） --- kcal
発泡酒３５０ml・１６５Kcal（1人前） --- kcal
22時
鰤刺身（1人前） --- kcal
枝豆（1人前） --- kcal
日本酒（1人前） --- kcal
  --- kcal
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