☆撮影立ち合い☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月06日(火)

☆撮影立ち合い☆

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☆撮影立ち合い☆ 画像1
今日はかろうじて曇り?時々少し晴れ間が見えていました。
かなり蒸し暑かったですが、無事、撮影が終了しました。

増上寺では足首の出るズボンをはいていたため蚊に数か所噛まれ、
アルコールで冷やしましたが全く効果なく(笑)
途中、少し休憩したスタバでアイスコーヒーの容器を押し当てて
やっとかゆみが収まりました。

東京タワーでは戻るときに撮影がてら階段で下ってきました。
約600段。
下りでもきついけど、ここ、昔登ったんだなぁ~と自分に感心。

ランチ休憩なしで14時過ぎまで撮影し、途中でモスバーガーに寄りました。
めちゃくちゃ久しぶりにハンバーガー。
ソイバーガーにしましたがおいしかったです。

結局、家に着くころには終業時間になって、その後、眼医者の予約をしていたので
そのまま直行。
以前は何時間も待たされた眼医者。予約制になったらスムーズに。
なんと受付から会計まで15分。
これならまた行こうかなと思います(笑)

定期的に通院しなくてはいけないのに、しばらくサボっていたので
先生に怒られました、、、
はい、行きますよ。。。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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