万ちゃん記 (1555）【 ミックスお好み焼き 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月09日（金）

万ちゃん記 (1555）【 ミックスお好み焼き 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニング。


☆ 昨日は、当地の日系和食店より、『ミックスお好み焼き』をデリバリー。

同店は、大学の大先輩がオーナーの店。

デリバリーでも、あたたかく、美味しかった、、、、
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