万ちゃん記 (1567）【 都心公園（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月21日（水）

万ちゃん記 (1567）【 都心公園（Vol.4) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニング。


☆ 当地の新型コロナの感染拡大で、何度も規制が強化され、ほぼロックダウン状態にある。

その中で、今回は、何とか『都心公園』は開いていて、ランニングが出来る。

これ以上、規制強化されたら、わからないが、、、、
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