万ちゃん記 (1579）【 ワクチン接種 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月02日（月）

万ちゃん記 (1579）【 ワクチン接種 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆昨日、当地の大手市立病院で、アストラゼネカ・ワクチンを接種（第一回）。

当地では、まだ、ファイザーやモデルナは供給が始まっておらず、外国人向けでは、この選択になる。
日本に一時帰国して、空港でモデルナ接種も考えたが、往復で２回の隔離（計28日間）もあり、
今回は、当国に残留することとした。

ただ、次（第二回）の接種が、12週間後になるので、まだまだ高度の警戒が必要、、、
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