☆出勤！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月11日（水）

☆出勤！☆
< ☆楽しい一泊旅行気... 　｜　☆空いてる〜☆ >
朝、2時間休みにしたのでゆっくり出勤。
急行だったけど意外と空いていて座れました。
いつもこんなだといいなぁ。。。

午前中いっぱいはたまったメールを処理し、
午後からは色々作業をし、3時くらいにやっと落ち着いたら
めちゃ眠くなった(笑)

明日も出勤です。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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