☆出勤!☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月11日(水)

☆出勤!☆

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朝、2時間休みにしたのでゆっくり出勤。
急行だったけど意外と空いていて座れました。
いつもこんなだといいなぁ。。。

午前中いっぱいはたまったメールを処理し、
午後からは色々作業をし、3時くらいにやっと落ち着いたら
めちゃ眠くなった(笑)

明日も出勤です。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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