休日 籾摺り 稲刈り【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月23日(木)

休日 籾摺り 稲刈り

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 横浜ラーメン(あんかけ)・おにぎり・たまごやき・キュウリ漬け
【間食】

【晩ごはん】
 ステーキ・キャベツ・吸い物・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
26.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
23.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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