9/30【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月30日（木）

9/30
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【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
エースコック 豚骨ラーメン（1.2人前） 421 kcal
りんご（0.3人前） 10.9 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
おかき（3人前） 31.2 kcal
  777 kcal
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