もも子の明日さん
最新の記録ノート
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21年10月06日（水）
２０２１/１０/６/新月/大雪山系旭岳初冠雪/ホットフラ |
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－４００g
キッチン１７.１℃。
▲ ２
緊急事態宣言解除で１ヶ月ぶりのホットフラ。
すっかり忘れてしまった。
コロナ太りもありなかなか身体が動かない。
クールネックを忘れたが、クーラーが入っていたので
快適だった。汗をかいた。
しかし、あちこち寄って帰る頃にはどっと疲れが、、
銭湯に行く気力も無くなった。
もうちょっと体重を落とさないとヤバイなぁ。
でも食欲には負け、自制心がないんだよなぁ。
痩せないと衣装がミットモナイ。
あと１ヶ月。
どうしょう？
今更次郎だよなぁ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 興津柿1個（1人前） |
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| 無花果2個（1人前） |
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| Coffee、スキムミルク（1人前） |
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| 13時 |
| もち麦梅昆布おにぎり（1人前） |
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| 16時 |
| 廻るお寿司色々（1人前） |
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| 茶碗蒸し（1人前） |
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| ビール（1人前） |
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| パフェ（1人前） |
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| 20時 |
| 鮭おにぎり（1人前） |
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