2021/10/19/掘り炬燵の掃除/銭湯(パープル)/夕方から雨【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月19日(火)

2021/10/19/掘り炬燵の掃除/銭湯(パープル)/夕方から雨

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➕200g

【記録グラフ】
気温 朝
11.2℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
11.2℃
室温(℃) のグラフ
湿度
72%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
38%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) --- kcal
金平牛蒡(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
シャインマスカット7粒(1人前) --- kcal
ミロ(1人前) --- kcal
20時
イタリアンサラダ(1人前) --- kcal
ロコモコ弁当(1人前) --- kcal
蒸し蛸(1人前) --- kcal
23時
ワイン(1人前) --- kcal
  --- kcal
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