2021/11/6/フラメンコ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月06日（土）

2021/11/6/フラメンコ
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キッチン7.2℃。

【記録グラフ】
フラメンコ
90分
フラメンコ（分） のグラフ
 		気温　朝
7.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
9℃
室温（℃） のグラフ
湿度
66%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
クラウンリングショコラホイップ（1人前） --- kcal
トムヤムチャーハンおむすび（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
13時
中華丼（1人前） --- kcal
15品目のミニサラダ（1人前） --- kcal
ビフィズス菌飲むヨーグルト（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
15時
カレーうどん（1人前） --- kcal
秋刀魚天ぷら（1人前） --- kcal
薩摩芋天ぷら（1人前） --- kcal
  --- kcal
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