2021/11/20【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月20日（土）

2021/11/20
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➖800g

キッチン5.9℃

【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
6.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
8.5℃
室温（℃） のグラフ
湿度
62%
湿度（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サラダ（1人前） --- kcal
黒糖ロール1個（1人前） --- kcal
焼き紅鮭（1人前） --- kcal
バナナ小本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
  --- kcal
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