☆お休み☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月22日（月）

☆お休み☆
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これから日曜出勤があるのでお休みを取りました！
仕事もちょっと切れ目だし。

でも、お天気が悪く、どこに行くでもなく…
寒くて散歩もあまりせず…

結局、午前中は整形外科、夕方は眼科。

なんとなく1日が終わる(汗)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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