no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月22日（水）

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喉痛み
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
33分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
マイタケの味噌汁（1人前） 81.5 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（4人前） 69.6 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
  2457 kcal
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