万ちゃん記 (1721）【 ムーガタ鍋（Vol.3) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月23日（木）

万ちゃん記 (1721）【 ムーガタ鍋（Vol.3) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 76.9kg/29.4%/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、近所の都心公園でランニング。


☆ 先日行った「居酒屋（ちょっかい居酒屋）」では、〆に食べたのが『ムーガタ鍋』。

以前にも話したが、『ムーガタ鍋』は、当地の屋台料理・鍋の一つで、
焼肉と寄せ鍋を一緒にしたようなもの。

〆の鍋物としては、最適、、、、
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