98歳のおばあちゃん【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Seiさんのトップページ>記録ノートを見る>98歳のおばあちゃん
22年01月03日(月)

98歳のおばあちゃん

< 予定なしの一日  | 鏡餅切り >
【朝ごはん】
フランスパン・野菜サラダ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お雑煮(お餅2個)
【間食】

【晩ごはん】
すき焼き
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り6時半ごろ目が覚める
10時過ぎ散歩に出掛ける 今日も良い天気で気持ちが良い
いつもの通り河原の雑木林には ヒヨドリ・ジョウビタキ・コゲラなどが飛び交っている
一通り回り カワセミにも遇えて帰宅、途中一人暮らしのおばあさん宅に寄り声をかける 
暫く話して 今年の1月2日で98歳になった事は知っていたが一人で生活する方が気楽なの
で同居は断っているが、最近は、皆に迷惑をかけないように ホームに入ることも考えているとのこと。
一人暮らしは大変だし 危険なのでホームに入ることを薦める
いつも話すと納得するのだが 如何せん98歳話した事の半分以上は忘れてしまう

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
68mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
121mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.8kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
心拍数
71回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
50.65kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11288歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
70.05kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする