万ちゃん記 (1734）【 割烹料理店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月05日（水）

万ちゃん記 (1734）【 割烹料理店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 77.2kg/29.1%/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 先日、当地に新しくできた、日系の『割烹料理店』に行った。

横浜の老舗料亭など出身のベテラン邦人板長で、さすがの品々だった、、、、

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