万ちゃん記 (1747）【 オムライス（弁当）】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月18日（火）

万ちゃん記 (1747）【 オムライス（弁当）】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 76.2kg/29.8%/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、近所の都心公園でランニング。


☆ 先日、当地の日系グリル店より、『オムライス（弁当）』をデリバリー。

ふわふわの『オムライス』、美味しかった。

『オムライス』と言えば、自分の子供の頃、百貨店の食堂や駅構内の食堂（日本食堂）などで、
「お子様ランチ」を卒業して、単品で注文するようになったメニューの一つ、、、、
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