hyaleteGさん
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22年02月06日（日）
２月６日(日) |
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< 2月５日(土)
｜ ２月７日(月) >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 大根と揚げのみそ汁（1人前） |
107 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| ブロッコリーと卵のサラダ（1人前） |
118 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
45.9 |
kcal |
| 大高酵素30ml（1人前） |
90 |
kcal |
| 11時 |
| 高野豆腐フレンチトースト（1人前） |
--- |
kcal |
| アーモンドミルク（1人前） |
37 |
kcal |
| 高野豆腐（1人前） |
106 |
kcal |
| 卵（1人前） |
32.5 |
kcal |
| バター（1人前） |
52.2 |
kcal |
| トマト（1人前） |
11.4 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
8.3 |
kcal |
| 12時 |
| そうめん（1人前） |
309 |
kcal |
| 13時 |
| 大葉（1人前） |
1.9 |
kcal |
| かつお節（1人前） |
14.2 |
kcal |
| めんつゆ（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 焼き魚(ホッケ)（1人前） |
174 |
kcal |
| 小松菜の胡麻和え（1人前） |
71.2 |
kcal |
| キャベツ焼き（1人前） |
207 |
kcal |
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1962 |
kcal |
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