no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月19日（土）

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昨晩から右腰おかしい
鼻
肌荒れ
眼
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ファミリーマート 黒糖マーガリンサンド（1人前） 410 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（2人前） 196 kcal
22時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
イオン トップバリュ カルパス（0.3人前） 93.3 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
餃子 王将　餃子（1人前） 346 kcal
大根とツナのサラダ（3人前） 265 kcal
  2458 kcal
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