2月24日(木)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月24日（木）

2月24日(木)
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【記録グラフ】
ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 66.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 112 kcal
リンゴ（1人前） 54 kcal
12時
チキンライス（1人前） 587 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 357 kcal
お浸し（1人前） 18.3 kcal
  1908 kcal
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