2月２３日(水)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月23日（水）

2月２３日(水)
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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリーと卵のサラダ（1人前） 182 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
14時
和風やきそば（1人前） 522 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
炊き込みご飯（1人前） 338 kcal
よだれ鶏（1人前） 379 kcal
  1911 kcal
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