no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月09日（水）

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眼
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 5.4 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
ニチレイ 今川焼（3人前） 519 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
日清 醤油ラーメン（1.5人前） 563 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（3人前） 333 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
  1862 kcal
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