no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月08日（火）

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鼻
ガス
咽喉が渇く
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
水溜食品 たくあん　（1人前） 56 kcal
和光堂 野菜あんかけ豆腐ハンバーグ（1人前） 52 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
QBB チーズデザート（2人前） 104 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
中村屋 肉まん（2人前） 476 kcal
神戸屋 食パン　５枚（1人前） 222 kcal
MEIDI-YA つぶつぶ　イチゴジャム（2人前） 72 kcal
名糖産業 生クリーム（0.5人前） 186 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
  2405 kcal
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