no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月07日（月）

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ガス
眼
睡眠不足　早朝覚醒
鼻
便秘治る
漢方薬のおかげ

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 25 kcal
メグミルク ビフィズス菌のむヨーグルト（1人前） 138 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
13時
ニチレイ 今川焼（1人前） 173 kcal
井村屋 肉まん（0.6人前） 94.8 kcal
フジパン 銀チョコ（1人前） 547 kcal
  2050 kcal
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