☆新しい体制☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月05日（火）

☆新しい体制☆
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となって初めての出勤。
初顔合わせの方も数人いて、挨拶から始める感じ。
とは言え支払い処理が3件溜まっていたので
挨拶はそこそこ、朝ごはん（いつもオフィスでシリアルバーを
食べる）をかじりながら8時前から働く働く！

昼ぐらいにはやっと落ち着きましたが
それでもやることの多い１日でした。
帰りの電車で超眠かったです…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
尿蛋白 2022/04/05 23:59 
お疲れ様でした。　　春は日差しが暖かい時にはついうとうととしてしまいます。
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