万ちゃん記 (1827）【 オツ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月11日（月）

万ちゃん記 (1827）【 オツ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日、当地のローカルバーに行った。

名前は、『Otsu（オツ）』。

現地人経営で、客もほとんど現地の方だが、飲み物は「梅酒」「ゆず酒」「日本酒」が大半、
つまみや〆のメニューも、全て和食系、、、、
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