no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月21日（木）

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腰
眼

鼻
動悸

汗
寝不足
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
MEGMILK 恵み（1人前） 56.7 kcal
白バラ ロールパン（4人前） 644 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 165 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ポークソテー（1人前） 536 kcal
  2639 kcal
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