no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月26日（火）

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鼻
汗
夜にトイレ
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ハウス カレー屋ハヤシ（1人前） 182 kcal
ごはん（2.5人前） 588 kcal
マルハ 金のどんぶり 中華丼（1.2人前） 93.6 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
リョーユーパン シューロール（1.2人前） 466 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
カルピス フルーツカルピス（桃＆カルピス）（1人前） 58.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（4人前） 359 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（5人前） 125 kcal
  2153 kcal
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