no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月28日（木）

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動悸
寝不足

飲みすぎ
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（3人前） 432 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
筍の味噌汁（1人前） 81 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
焼肉 焼肉（1人前） 298 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
カゴメ オレンジジュース（1人前） 73 kcal
  2529 kcal
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