万ちゃん記 (1858）【 レチョン（豚肉料理）】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月12日（木）

万ちゃん記 (1858）【 レチョン（豚肉料理）】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 先日、当地のフィリピン料理の店に行く機会があった。

フィリピン料理では、各種の『レチョン（豚肉料理）』が有名。

ポークベリーのロースト、なかなか脂身がすごかった、、、、
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