no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月26日（木）

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鼻
ガス

夜に汗多い
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
サンマルクカフェ ミルクロール（1人前） 254 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 288 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.7 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
CO-OP 寿司　いくら（5人前） 295 kcal
丸大食品 ふんわりうす切り　ビアソーセージ（1人前） 186 kcal
エビの味噌汁（1人前） 180 kcal
リョーユーパン アップルデニッシュ（3人前） 420 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
イチビキ オツなおつまみ 大豆（0.6人前） 151 kcal
  2870 kcal
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