万ちゃん記 (1873）【（ニッカ）３兄弟 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月27日（金）

万ちゃん記 (1873）【（ニッカ）３兄弟 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、近所の都心公園でランニング。


☆１ヶ月強ほど臨時休業していた、馴染みの日系バーが再開。

ニッカの『３兄弟』ボトルにも無事再会、、、

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