万ちゃん記 (1877）【 あんかけ麺 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月31日（火）

万ちゃん記 (1877）【 あんかけ麺 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日、当地のローカル食堂で、「ラートナー」を食べた。

いわゆる、中華風・広東風の『あんかけ麺』で、当地のランチなどで気軽に食べる麺。

麺は、固い麺、柔らかい麺、太麺、細麺いろいろ選択肢ある、、、
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