☆テストドライブ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月04日（土）

☆テストドライブ☆
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車を買ったときに色々アドバイスをもらって
納車したら試乗会しましょうね～
と言って早7か月。
ゴールデンウイークも過ぎ、渋滞が落ち着いたところで
試乗会をしました。

コースなど設定してもらい、妙義山に行くことにしました。
友達は山登りをする人でついでに？妙義山ハイキング？登山？も
コースは碓氷峠より明るい感じで走りやすかったです。
友達は私の車を気に入ってくれて2往復ぐらいしてました(笑)

妙義山ハイキングは結構きつかったです。
コースは短いのですが勾配がきつくて、階段も多く、しかも高い。
よいしょって登る感じです。

普段、あるくけど登らないからきつい。。。
早めに出かけたのでランチの後、時間があるのでもうひと山。。。
これまたきっつい登り階段。

いい運動になりました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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